🍂Jesenné knižné zľavy OK, TO BER!

DVD Cvičení pro celou rodinu -

Cvičení pro celou rodinu

6 DVD

Petr Klimeš (2019)

🍌 Odosielame o 6 dní.
16,40€
Zľava 7%
15,25€

Buďte fit a v kondici!
S naší sadou 6 DVD můžete do domácího cvičení zapojit celou rodinu od dětí až po babičku, souseda, líného šéfa nebo kolegyně v práci.
1. Basic aerobic – 60 minut, v češtině. Zkušení lektoři vás naučí základní kroky aerobiku a jejich skládání do jednoduchých choreografií.
2. Fit stretch – 64 minut, v češtině. Cvičení pro posílení a protažení celého těla, ale i na zklidnění a harmonizaci.
3. Fit step – 64 minut, v češtině. Step aerobik je jedním z nejoblíbenějších dynamických stylů cvičení. Využívá výstupy na jednoduchý plastový schůdek neboli step.
4. Fit kickbox – 70 minut, v češtině. Naučíte se základní údery a kopy, spojíte je do jednoduchých kombinací a budete posilovat i protahovat hlavní svalové partie celého těla.
5. Fit děti – 61 minut, v češtině. Cvičení formou her učí děti základním pohybovým dovednostem a sladění pohybu s hudbou a trénink rychlosti, koordinace, obratnosti a síly.
6. Fit senior – 70 minut, v češtině. Ideální typ cvičení pro všechny, kteří i ve zralém věku chtějí zůstat v kondici.

Rok vydania: 2019 Rozmer: 138×188 mm Dĺžka: 60+64+64+70+61+70 Obal: DVD obal

Zaradené v kategóriách