Autoři osvětlují metodu založenou na duchovních principech východních náboženství - především se soustřeďují na uvolnění skryté lidské energie. Co mysl dokáže "vidět" v duchovním smyslu, to může člověk vytvořit a uskutečnit. V postupných krocích nastiňují, jak se člověk může naučit zbavit psychického napětí, zlepšit schopnost koncentrace pomocí dechových cvičení a autohypnózy, obnovit jasnost smyslového vnímání a vyrovnat emocionální stránku své osobnosti.