Nakúp aspoň za 39€ a poštovné máš úplne zadarmo!

Kniha Moderný nordic walking (Kráčame za zdravím) (Lucia Okoličányová) - Lucia Okoličányová

Moderný nordic walking (Kráčame za zdravím) (Lucia Okoličányová)

Kráčame za zdravím


🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
12,95€
Zľava 20%
10,36€

Ak sa chcete udržať zdraví a v dobrej kondícii, začnite chodiť! Zabudnite na treking alebo na nekoordinovanú chôdzu s paličkami, naučte sa nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektívna a zábavná cesta k zdokonaleniu kondície bez ohľadu na vek, pohlavie alebo telesnú zdatnosť.
Jednoducho a zrozumiteľne napísaná praktická príručka predstavuje ideálny návod pre úplných začiatočníkov, ale aj skvelú pomôcku pre pokročilých walkerov či inštruktorov. Detailne opisuje správnu techniku a cvičenia, približuje zdravotné benefity, ponúka množstvo rád i skúseností z praxe aj individuálne tréningové návody. Kniha je bohato ilustrovaná farebnými fotografiami.

Jazyk: slovenský Rok vydania: 2018 Rozmer: 195×235 mm ISBN: 9788055631806 Počet strán: 128 Väzba: brožovaná

Zaradené v kategóriách