Nakúp aspoň za 39€ a poštovné máš úplne zadarmo!

Kniha Blackroll. Posilňovanie, strečing, automasáž (MUDr. Július Kazimír) [SK] - Július Kazimír, Monika Klenková

Blackroll. Posilňovanie, strečing, automasáž (MUDr. Július Kazimír) [SK]

Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií...


🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
11,95€
Zľava 7%
11,11€

Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových i hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené fascie nie sú len zdrojom bolestí a obmedzenej pohyblivosti, ale že strata fyziologických vlastností fascií je aj príčinou neefektívnej rehabilitácie, cvičenia, strečingu a slabého športového výkonu. Dominantnou tréningovou, rehabilitačnou a terapeutickou pomôckou na ovplyvnenie fascií sa ukázal byť cylindrický valec BLACKROLL. V publikácii nájdete všetky potrebné informácie o fascinujúcom svete fascií spolu s kompletnou zostavou cvikov na posilňovanie, strečing a automasáž. Jednotlivé cviky a techniky ošetrenia navrhli rehabilitačná lekárka MUDr. Monika Klenková a ortopéd MUDr. Július Kazimír zo špecializovaného centra pre poruchy pohybového aparátu. Cvičenie s modernými pomôckami BLACKROLL umožňuje ľudom všetkých vekových kategórií a športových úrovní odstrániť bolesti, zlepšiť pohyblivosť, zvýšiť svalovú silu a naštartovať hlboký svalový systém.

Jazyk: slovenský Rok vydania: 2017 Rozmer: 195×235 mm ISBN: 9788055627946 Počet strán: 184 Väzba: brožovaná

Zaradené v kategóriách