JAK PŘEDCHÁZET A LÉČIT DIABETES 2. TYPU BEZ UŽÍVÁNÍ LÉKŮ
Doktor Michael Mosley, autor bestsellerů Dieta jinak a Nová dieta 5:2, nám odhaluje jednu z nejzávažnějších a nejnenápadnějších epidemií dnešní doby - zvýšenou hladinu krevního cukru.
Potraviny plné cukrů a lehce stravitelných sacharidů, které denně konzumujeme, jsou nejenom viníkem tloustnutí, ale vystavují nás i riziku řady nemocí - diabetu 2. typu, mozkové mrtvice, demence, rakoviny a s tím spojeného celoživotního užívání léků. Každý třetí dospělý v České republice má zvýšené hodnoty krevního cukru a většina z nich to vůbec neví. V této knize doktor Mosley vysvětluje důvody hromadění nebezpečného břišního tuku a ukazuje, jak se ho zbavit. A to rychle. Vyvrací známé mýty jako je tvrzení, že plynulá ztráta váhy je lepší než rychlý úbytek hmotnosti a že ti, kteří rychle zhubli, vše opět naberou zpět.
Tato kniha není jen pro ty, kterým hrozí největší riziko, ale je pro každého, kdo někdy bojoval s tělesnou váhou a chce znovu získat kontrolu nad svým zdravím.
