Nakúp aspoň za 39€ a poštovné máš úplne zadarmo!

Kniha Celým tělem naboso (Katy Bowmanová) [CZ] - Katy Bowman

Celým tělem naboso (Katy Bowmanová) [CZ]

Co vše modernímu člověku způsobuje běžná obuv a umělé prostředí, v němž se pohybuje? Jak bezpečně přejít na minimalistickou...

Katy BowmanDharmaGaia (2017)

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
10,72€
Zľava 7%
9,97€

Co vše modernímu člověku způsobuje běžná obuv a umělé prostředí, v němž se pohybuje? Jak bezpečně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z uvolnění a vysvobození chodidel? Odpovědi na tyto otázky i řadu praktických cvičení naleznete v „knize, kterou musí mít každý, kdo má nohy“.

Víte, že vhodným výběrem obuvi pozitivně ovlivníte své zdraví a přirozený pohyb celého těla?
Jak můžete dosáhnout volného pohybu, když máte desítky let svázané nohy? Znamená to jednoduše, že si máte vyzout boty a dopřát chodidlům volnost? Celým tělem naboso vám pomůže bezpečně a účinně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z vysvobození chodidel, aniž si přitom způsobíte poranění. Kniha obsahuje přes dvacet cvičení s doprovodnými fotografiemi a je nepostradatelným pramenem pro všechny, kdo by chodidlům rádi navrátili funkčnost, a tím přirozeně zlepšili zdraví celého těla!
· + Jak může běžná obuv způsobit, že tělo ztratí pohyblivost a svalstvo ochabne?
· + Jaký význam má chůze po přírodních površích?
· + Jaká nápravná cvičení pomohou chodidlům a nohám navyklým na běžné boty s přechodem na minimalistickou obuv?

Originálny názov: Whole Body Barefoot Jazyk: český Rok vydania: 2017 Rozmer: 124×190 mm ISBN: 9788074360695 Počet strán: 198 Väzba: brožovaná

Zaradené v kategóriách