Nakúp do konca decembra a vyhraj zájazd na Bali!

Kniha Příručka Alexanderovy techniky (Richard Brennann) [CZ] - Richard Brennan

Příručka Alexanderovy techniky (Richard Brennann) [CZ]

Příručka Alexanderovy techniky vysvětluje, jak snížit hladinu stresu, a tím dosáhnout šťastnějšího a naplněnějšího životního...

Richard BrennanANAG (2017)

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
🎄 Do Vianoc: ÁNO
15,46€
Zľava 7%
14,38€

Příručka Alexanderovy techniky vysvětluje, jak snížit hladinu stresu, a tím dosáhnout šťastnějšího a naplněnějšího životního stylu, a prozrazuje, jak Alexander došel ke svému unikátnímu objevu.
Alexanderova technika krok za krokem.
Jednoduché instrukce krok za krokem, podpořené speciálními barevnými fotografiemi, vám pomohou lépe pochopit základní principy Alexanderovy techniky. Naučíte se nové způsoby sezení, stání i pohybu, které budou klást méně nároků na vaše svaly, kosti a klouby a uvolní napětí v celém těle. Těhotenství, sport, větší námaha? Zvládněte je s klidem!
Zvláštní kapitoly této knihy se zabývají širokou škálou sportů, stejně jako těhotenstvím a porodem, díky čemuž je tato kniha přínosná pro každého, kdo si přeje uzdravit se a vnést klid do svého životního stylu.

Jazyk: český Rok vydania: 2017 Rozmer: 190×230 mm ISBN: 9788075540782 Počet strán: 140 Väzba: brožovaná

Zaradené v kategóriách