Jamie Oliver - Superfood hravě a zdravě (Jamie Oliver)

Jamie Oliver se během roku 2015, v němž Jamie Oliver oslavil své 40. narozeniny, vydal na osobní cestu, kdy zkoumal svůj...


🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
29,53€
Zľava 7%
27,46€

Jamie Oliver se během roku 2015, v němž Jamie Oliver oslavil své 40. narozeniny, vydal na osobní cestu, kdy zkoumal svůj vztah k jídlu a stav svého těla a také zjišťoval, jak svůj „motor“ dovést k co nejefektivnějšímu fungování. Tím, že udělal několik postupných a významných změn ve svém jídelníčku a životním stylu, dosáhl dramatického zlepšení svého vlastního zdraví a celkového pocitu pohody. Teď by se rád o to, co zjistil a co se naučil, podělil s veřejností.

Jeho nová kniha obsahuje recepty na 30 snídaní, 30 obědů a 30 večeří a také nevšední a originální nápady na zdravé snacky a drinky. Jídla jsou jednoduchá, chutná, výživná a snadno dostupná. Tahle kuchařská knížka je neobyčejně praktická, dá se podle ní zdravě vařit každý den a uživatelům dává na výběr, zda chtějí radikálně změnit svůj životní styl nebo si jen vybrat a přizpůsobit pár receptů na jedno či dvě chutná jídla během týdne.

Krom toho, že nám Jamie pomáhá se zamyslet nad tím, co jíme, vzal si k srdci také rady předních světových odborníků na výživu, zdraví a zdravý spánek. Výsledkem je to, co Jamie umí nejlíp – knížka plná spousty skvěle stravitelných informací a lahodných receptů.

Sám Jamie o ní říká: „Mým přáním je, aby vás tahle knížka prostřednictvím úžasného jídla inspirovala a dodala vám nápady k tomu, vést ten nejzdravější, nejšťastnější a nejproduktivnější život, jaký můžete. Jídlo je tu proto, abychom ho ocenili, podělili se o něj, vychutnali si ho. Zdravé, výživné jídlo by mělo být pestré, lahodné a především zábavné. Tahle kniha je plná skvělých, komplexních, dobře vyvážených jídel, která vás zasytí a polechtají vaše chuťové pohárky. A, což je nejdůležitější, protože jsem všechnu tu těžkou práci na nutriční frontě udělal za vás, můžete si být jistí, že každé jídlo, které si vyberete, bude také zdravé.“

Jazyk: český Rok vydania: 2016 Rozmer: 199×253 mm ISBN: 9788090500389 Počet strán: 312 Väzba: pevná