Nakúp aspoň za 39€ a poštovné máš úplne zadarmo!

Kniha Lean in 15. 15-minútové zdravé recepty (Joe Wicks) - Joe Wicks

Lean in 15. 15-minútové zdravé recepty (Joe Wicks)

Jedzte viac a cvičte menej pre dokonalú postavu. Lean in 15. 15-minútové zdravé recepty a intervalový tréning pre super...

Joe WicksSlovart (2016)

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
14,95€
Zľava 7%
13,90€

Jedzte viac a cvičte menej pre dokonalú postavu.

Lean in 15. 15-minútové zdravé recepty a intervalový tréning pre super postavu

Tréner Joe Wicks, známy ako The Body Coach, je fenomén – na instagrame má viac ako 1,3 milióna fanúšikov, jeho kniha sa už rok nepretržite drží na prvých miestach britských rebríčkov. Predalo sa z nej viac ako pol milióna výtlačkov a autor pripravuje televíznu šou. #Lean in 15 odhaľuje, ako sa zbaviť telesného tuku bez hladovania. Táto kniha vás zachráni pred depresívnymi nízkokalorickými diétami raz a navždy. Budete jesť viac a cvičiť menej. Naučí vás naplniť svoje telo palivom v podobe správneho jedla v správnom čase, pričom spálite tuk a vybudujete si svalstvo. Publikácia prináša 100 receptov na výživné, rýchle jedlá a vysvetlí, ako funguje vysokointenzívny intervalový tréning (HIIT) autora. Dozviete sa, ako kombináciou správneho jedla a cvičenia naštartovať intenzívne chudnutie.

Originálny názov: Lean in 15 Jazyk: slovenský Rok vydania: 2016 Rozmer: 189×246 mm ISBN: 9788055624594 Počet strán: 224 Väzba: brožovaná

Zaradené v kategóriách