Nakúp aspoň za 39€ a poštovné máš úplne zadarmo!

Kniha Fit recepty 2. diel (Lucia Wagnerová) [SK] - Lucia Wagnerová

Fit recepty 2. diel (Lucia Wagnerová) [SK]

Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty Druhé pokračovanie úspešnej kuchárskej knihy Fit Recepty so 155 novými,...


🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
16,99€
Zľava 7%
15,80€

Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty




Druhé pokračovanie úspešnej kuchárskej knihy Fit Recepty so 155 novými, originálnymi receptami.

Zistite ako jednoducho si môžete navariť a napiecť rýchle, výživné, jednoduché a chutné jedlá s nižším obsahom cukrov a naopak s vyšším obsahom bielkovín, vitamínov a minerálov a byť fit - bez diét! Posilnite si svoje zdravie a imunitu dobrým jedlom. Nájdete tu aj hriešne dobré diétne recepty a zdravé sladkosti. Fit Recepty hravo zvládne každý začiatočník v kuchyni, no isto potešia aj tých skúsenejších.

Všetky recepty v knihe obsahujú aj nutričné hodnoty, preto je jednoduché zaradiť jedlá aj do špeciálne upravených jedálničkov či pre tých, ktorí by chceli schudnúť a vyformovať si postavu. Ak chcete svoj jedálniček obohatiť o zdravé a zároveň lahodné jedlá, táto kniha Vám určite padne vhod. Nájdete tu nové, zaujímavé recepty no takisto tradičné jedlá pretvorené do zdravšej a ľahšej podoby.

Kniha obsahuje najmä recepty na každý deň, no takisto zopár sviatočných receptov.

Recepty v knihe sú pestré a neviažu sa na žiadnu konkrétnu diétu - sú to jednoducho FIT RECEPTY.



Kniha Fit Recepty 2 obsahuje: 




  • 155 fit receptov s nutričnými hodnotami a fotografiami 


  • recepty s vyšším obsahom bielkovín a nižším obsahom sacharidov 


  • 93% receptov bez múky


  • 100% receptov bez rafinovaného cukru


  • niekoľko receptov s proteínovým práškom (ktorý sa prípadne dá nahradiť inými surovinami)


  • veľký prehľad o múkach a ich použití


  • zaujímavé informácie o vybraných surovinách použitých v receptoch


  •  



V knihe nájdete recepty na:




  • 31 raňajok


  • 32 jedál s mäsom a rybami


  • 26 bezmäsitých jedál


  • 10 sladkých jedál


  • 51 zdravých dezertov


  • 5 ostatných receptov (nápoje, snack, domáca výroba)


Jazyk: slovenský Rok vydania: 2015 Rozmer: 210×210 mm ISBN: 9788097210366 Počet strán: 216 Väzba: špirálová

Zaradené v kategóriách