Nakúp do konca decembra a vyhraj zájazd na Bali!

Kniha Nepriestrelná diéta (Dave Asprey) - Dave Asprey

Nepriestrelná diéta (Dave Asprey)

Zhoďte až pol kilogramu denne, získajte energiu, vyšší výkon a pevné zdravie. Dave Asprey, autor bestsellera...


🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
🎄 Do Vianoc: ÁNO
12,99€
Zľava 7%
12,08€

Zhoďte až pol kilogramu denne, získajte energiu, vyšší výkon a pevné zdravie.



Dave Asprey, autor bestsellera Nepriestrelná diéta, sa už pred tridsiatkou stal úspešným multimilionárom a jeho život by mohol byť úžasný, až na jeden problém – bol obézny, vážil takmer 150 kilogramov! Na rok a pol
drasticky obmedzil jedlo a každý deň cvičil. Aj keď si zlepšil fyzickú kondíciu, nedokázal sa zbaviť nadbytočného tuku a ešte pred tridsiatkou mu diagnostikovali vážne ochorenia. Vtedy sa Asprey rozhodol, že začne konať na vlastnú päsť a na svoje telo uplatní rovnakú metódu, akú poznal z oblasti svojho podnikania - hackerstvo; presnejšie povedané „hackol“ svoje telo. Po 15 rokoch aktívneho „biohackingu“ a investovaní státisícov dolárov do získavania najnovších vedeckých poznatkov o tom, ako fungujú chemické procesy ľudského tela, vypracoval nepriestrelnú diétu. Ide o protizápalový
program stravovania, pri ktorom človek nie je hladný, nepočíta kalórie ani prehnane necvičí... a napriek tomu chudne a cíti prílev energie.
Stravovaním sa podľa týchto zásad sa Asprey zbavil 45 kg a svoju hmotnosť si bez námahy udržiava už niekoľko rokov.

Originálny názov: The Bulletproof Diet Jazyk: slovenský Rok vydania: 2015 Rozmer: 145×207 mm ISBN: 9788081092688 Počet strán: 320 Väzba: brožovaná

Zaradené v kategóriách