Nakúp do konca decembra a vyhraj zájazd na Bali!

Kniha Naštartuj svoj metabolizmus (Pam Groutová) [SK] - Pam Groutová

Naštartuj svoj metabolizmus (Pam Groutová) [SK]

ako schudnúť zmenou spôsobu svojho dýchania Dýchanie je kľúčom k rozohriati u a prebudeniu vášho metabolizmu. Keď svojmu...


🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
🎄 Do Vianoc: ÁNO
7,99€
Zľava 7%
7,43€

ako schudnúť zmenou spôsobu svojho dýchania

Dýchanie je kľúčom k rozohriati u a prebudeniu vášho metabolizmu. Keď svojmu telu nedodávate dostatok kyslíka (a robí to 90 percent z nás), vaše bunky nemajú na výber, musia ukladať tuk. Iróniou je, že počítame kalórie, zapisujeme si gramy tuku a potom úplne ignorujeme množstvo prijímaného kyslíka. Vedci však dokázali, že keď dýchaním zvýšime množstvo prijímaného kyslíka, telo dokáže lepšie spaľovať vodík, na ktorý padá hlavná zodpovednosť za nadbytočný tuk.
Kyslík je kľúčom – a vždy ním bude – k zmene rýchlosti vášho metabolizmu. Pre zbavenie sa nadbytočných kilogramov stačí naučiť sa inak dýchať. Zbaviť sa trvalo nadváhy nie je o počítaní kalórií či gramov tuku. Je o zmene spôsobu, akým vaše telo spaľuje tuk. Je o zmene chémie vašich buniek. Keď budete vykonávať dychové cvičenia z tejto knihy, môžete zmeniť svoju bunkovú štruktúru na veľmi hlbokej úrovni. Čo znamená, že sa už nikdy nebudete musieť znepokojovať pre gramy tuku.

Jazyk: slovenský Rok vydania: 2015 Rozmer: 130×190 mm ISBN: 9788089628759 Počet strán: 178 Väzba: brožovaná

Zaradené v kategóriách