Nakúp aspoň za 39€ a poštovné máš úplne zadarmo!

Kniha Posilování (Fréderic Delavier) [CZ] - Fréderic Delavier

Posilování (Fréderic Delavier) [CZ]

Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací...


🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
32,85€
Zľava 7%
30,55€

Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete.

Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko.

Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.

Jazyk: český Rok vydania: 2015 Rozmer: 195×211 mm ISBN: 9788072324705 Počet strán: 192 Väzba: brožovaná

Zaradené v kategóriách