Nová knižná akcia so zľavou až do 80%

Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou (e-kniha)

Do kondice v každém věku

PDF EPUB MOBI Helena JarkovskáGrada (2013) • Edícia Fitness - Síla - Kondice

🌴 Okamžite na stiahnutie
5,28€

✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Bezpečný nákup

Kdo chce zůstat po celý život v kondici, musí si uvědomit, že kvalitu života podpoří zdravým životním stylem. Je třeba odhodit pohybovou lenost, pravidelně se hýbat a zdravě se stravovat. Taková radikální změna životního stylu ovšem vyžaduje pevnou vůli a sebekázeň. Hodně lidí odmítá chodit cvičit do fitcenter, vymlouvají se na nedostatek volného času nebo nechtějí cvičit organizovaně ve skupině.Zkuste tento způsob cvičení a sami uvidíte, zda vám bude vyhovovat. Do kratičkých programů, které lze provádět kdekoliv a kdykoliv, jsou zařazeny velmi osvědčené, zdravé a jednoduché cviky, jež mohou provádět všichni, bez ohledu na věk a pohlaví.

Rok vydania: 2013 Počet strán: 88 Jazyk: čeština

Zaradené v kategóriách