Nakúp aspoň za 39€ a poštovné máš úplne zadarmo!

Kniha Najedzte sa do štíhlosti (Antónia Mačingová) [SK] - Antónia Mačingová

Najedzte sa do štíhlosti (Antónia Mačingová) [SK]

Kniha Najedzte sa do štíhlosti obsahuje: 28 dňový program harmonizácie organizmu schodíkovú metódu chudnutia semaforové...


🍎 Vypredané
13,00€

Kniha Najedzte sa do štíhlosti obsahuje:

  • 28 dňový program harmonizácie organizmu

  • schodíkovú metódu chudnutia

  • semaforové stravovanie

  • mesačný program podľa semaforového stravovania

  • rady pre stravovanie podľa krvných skupín

  • ukážku sviatočného stravovania s využitím receptov uvedených v knihe

      Jedlá v 28dňovom programe sú zostavené tak, aby ste si doplnili živiny, ktoré metabolizujú tuk a posilňujú imunitný systém. Kedže je to proces, autorka doporučuje, aby ste sa zvážili a zmerali na začiatku a potom až na konci programu. Niektoré jedlá v 28čke môžu spôsobiť zadržiavanie vody v tkanivách. Toto sa prejaví prechodným nárastom váhy, a môže vás to demotivovať. Preto sa nevažte. Časté váženie je dôvodom toho, že neschudnete nikdy, alebo veľmi ťažko. A nemusí to tak byť. Presvedčte sa sami tak, že budete trpezliví. Nezabúdajte na pitný režim, ktorý je rovnako dôležitý ako strava. Neporovnávajte sa. U každého tento program pôsobí inividuálne, záleží to od deficitu živín. Zmente vstup, aby sa mohol zmenit aj výstup.

      Autorka knihy Antónia Mačingová je držiteľkou úžitkových vzorov.

Jazyk: slovenský Rok vydania: 2014 Rozmer: 145×217 mm ISBN: 9788096918775 Počet strán: 148 Väzba: pevná

Zaradené v kategóriách