Nakúp aspoň za 39€ a poštovné máš úplne zadarmo!

Kniha ChiRunning - Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění (Danny a Katherine - Danny Dreyer, Katherine Dreyer

ChiRunning - Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění (Danny a Katherine

Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach,...


🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
14,51€
Zľava 7%
13,49€

Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonnostní běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai či. ChiRunning zlepší váš běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.

Jazyk: český Rok vydania: 2013 Rozmer: 155×235 mm ISBN: 9788020426918 Počet strán: 280 Väzba: pevná s prebalom

Zaradené v kategóriách