Příručka pojednává o tom, jak ušetřit v domácnostech. A to při vytápění, ohřevu vody, žehlení, praní, svícení a dalších činnostech. Obsahuje také informace o možnostech jednotlivých druhů vytápění a izolování rodinných domů. Je členěna do dvou hlavních částí. V první části je popsán podíl jednotlivých činností ke spotřebě energie a možnosti jejího snížení formou jednoduchých opatření. Druhá část publikace podrobně popisuje spotřebu energie ve vytápění a ohřevu vody, které se nejvíce podílejí na spotřebě energie v domácnostech. V závěru příručka přináší rady o postupu při výběru stavební firmy a zdrojů informací, ve kterých je možné najít další poradenství.