✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Bezpečný nákup
Příručka instruktora jógy
Skoro 70 kompletních sestav pro cvičení podle ásan, skupin cvičících, čaker a ajurvédy!
Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké rozpětí cvičících - pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé studenty; pro děti, mladistvé, ženy v různých obdobích života a pro seniory; lekce pro úlevu od deprese a úzkosti, sestavy pro každou z hlavních čaker a ájurvédských konstitučních typů. Mark Stephen, uznávaný učitel, lektor a autor knihy Vyučujeme jógu: nezbytné základy a techniky (seženete zde: http://www.albatrosmedia.cz/tituly/16120384/vyucujeme-jogu/) nám tady předkládá různé vzájemné vztahy mezi ásanami ze sedmi základních skupin a užitečné přílohy s hodnotnými nástroji pro učitele i studenty jógy. „Srozumitelná, příhodná a velice potřebná práce o důležitém umění sestavování lekcí. Tato systematicky zpracovaná kniha, založená na poznatcích vědy se určitě rychle stane klasikou pro všechny učitele jógových ásan, jak pro ty začínající, tak i pro ty zkušené. Je to povinné čtení pro kterýkoliv lektorský kurz, který chce učit dle současné úrovně poznatků.“ - LESLIE KAMINOFF, spoluautor knihy Jóga - anatomie, 35 let působnosti v oblasti jógového vzdělávání „Od filosofie a principů k metodologii a technice. Tato kniha je bohatým zdrojem poznatků, jak tvořit lekce napříč širokým spektrem záměrů, potřeb a aspirací pro učitele i pro studenty. Mark Stephens odvedl vynikající práci spojením poznatků klasické i moderní jógy aby ji zpřístupnil všem.“ - STEPHEN COPE, ředitel Kripalu Center a autor The Wisdom of Yoga „Tato kniha dělá skvělou službu jógové komunitě, jelikož inteligentní sestavování lekcí je ztělesněním elegantního tvoření a odkrývá podstatu, které Mark Stephens rozumí a kterou miluje.“ - SHIVA REA, zakladatelka Prána Vinjása jógy „Mark Stephens, učitel učitelů, nám dal moudrého a praktického průvodce, který by měl být v knihovně každého jógového odborníka. Přináší tady odbornost, které by měl rozumět každý učitel i praktikující.“ - SALLY KEMPTON, autorka Meditation fot the Love of It Připravujeme také překlad další knihy tohoto autora - Yoga Adjustments: Philosophy, Principles, and Techniques (https://www.amazon.com/Yoga-Adjustments-Philosophy-Principles-Techniques/dp/1583947701/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1503439783&sr=8-1&keywords=yoga+adjustments)
