Filmové výpredaje na jednom mieste? Kliknite a zistite viac.
 
Prihlásiť sa    Registrácia

Košík Moje konto Pomoc
info@gorila.sk

Filmové výpredaje na jednom mieste? Kliknite a zistite viac.
 
Streda, 20. September 2017. Meniny má Ľuboslava, Ľuboslav, zajtra Matúš. Knihy na sklade DVD na sklade Knižné
výpredaje
Filmové
výpredaje
         Fitness diár 2018 (slovenský jazyk)

Fitness diár 2018 (slovenský jazyk)



Typ produktu:Kniha
Vydavateľstvo:Fitshaker
Dátum vydania:30.Septembra 2017
Číslo produktu:705162
Dnešná cena s DPH: 11,40 EUR
Doporučená cena: 13,90 EUR
Ušetríte: 2,50 EUR (18%)
Dostupnosť:

Titul má vyjsť 30.Septembra 2017 (o 10 dní).
Objednajte si ho už teraz a my Vám ho pošleme, keď vyjde! (zvyčajne niekoľko dní po vydaní)

Tovar momentálne nemáme na predajni Gorila.sk v Bratislave.

O tomto produkte
Parametre produktu
Hodnotenie zákazníkov
Odporúčania

Hodnotiť titul
Viac o produkte


Jedinečný diár, ktorý ťa povedie za krásnou postavou a telom plným zdravia a energie. Pozeraj sa do zrkadla s radosťou,...



    
Tešíme sa na...
Už len 13 dní!

The Sun and Her Flowers (Rupi Kaur) (Paperback)


Objednajte si dnes
za 11,49 EUR

Newsletter:
Prajete si dostávať od nás informácie o akciách, zľavách a novinkách?

Vaša emailová adresa:


O tomto produkte

Jedinečný diár, ktorý ťa povedie za krásnou postavou a telom plným zdravia a energie.

Pozeraj sa do zrkadla s radosťou, cíť sa úžasne a ži šťastnejšie…tento diár ti pri tom pomôže!

Hľadáš jedinečný a originálny diár? Taký, do ktorého si zapíšeš nielen bežné povinnosti, ale aj pokroky na ceste za zdravím, krásou a sebaláskou každý deň v roku? Bingooo! Už tretí rok za sebou sme pre teba s láskou vytvorili Fitness diár 2018, ktorý doteraz pomohol tisíckam žien schudnúť, zdravšie žiť a splniť si sny. Tento rok ti ho ponúkame vo vylepšenej verzii a s nádhernou grafikou. Preži svoj prelomový rok 2018 šťastnejšie aj vďaka častým komplimentomi: „Fíha, vyzeráš úžasne!”

Čo v diári nájdeš?

1. Dostatočný priestor na zapisovanie si každodenných úloh.
2. Prehľadnú tabuľku Moje tréningy a moja strava na každý týždeň.
3. Obrovskú dávku motivácie od úspešných fitnes tréneriek a iných inšpiratívnych ľudí.
4. Zdravé tipy a rady. Napríklad 4 zlaté pravidlá vyváženého stravovania, ako dosiahnuť kocky na bruchu, ako správne sedieť, ako sa naučiť vstať na prvé zvonenie budíka a užitočné informácie o sezónnom ovocí, zelenine či iných potravinách.
5. Vyznačené dni vhodné na odľahčenie jedálnička, dni vhodné na masáž či dokonca dni, keď sa neodporúča piť káva a pod.
6. Zaujímavé medzinárodné dni, napr. deň priateľstva, objatia, tanca a pod.
7. Zdravé recepty od výživových poradcov či známych foodblogerov – jednoduché a zároveň chutné (napr. na musli tyčinky, makové sušienky, parížske rožteky, brokolicové muffiny či parmezánové tyčinky).
8. Návod na spísanie si cieľov v oblasti zdravia, kariéry, rodiny/vzťahov, túžob/snov a miesto na vytvorenie si tzv. vision board (nástenky snov).
9. Priestor na zapisovanie si mesačných cieľov či najdôležitejších týždenných úloh. Nechýba ani miesto na týždenné zhodnotenie Tento týždeň ma naučil, na mesačné zhodnotenie Moje najväčšie úspechy mesiaca i na zhodnotenie celého roka.
10. Inšpiratívne citáty fitnes trénerov či známych ľudí na nakopnutie sa a povzbudenie.
11. Výzvy na každý mesiac - na posilnenie fyzických i duševných schopností (napr. na praktizovanie rannej rozcvičky, na cvik podporujúci detox, zdravý chrbát či rozvíjanie sebalásky…)
12. Originálna tabuľka na zapisovanie si aktuálnych mier a kíl, na sledovanie progresu počas jednotlivých mesiacov v roku.
13. Parádne cviky (napr. na zbavenie sa tuku na tvári, 5 tibeťanov na energický štart dňa, na zdravý chrbát…).
14. Stránky na zapisovanie si prečítaných kníh, inšpiratívnych myšlienok, kontaktov, poznámok i dovolenkový ťahák na leto.
15. Menštruačný kalendárik a zaujímavé informácie o tom, čo jesť pred menštruáciou a počas nej, aby si sa cítila super, kalendárik zdravia, krásy a čistej domácnosti, prehľad prázdnin, štátnych sviatkov, dní pracovného pokoja, kalorických hodnôt najpoužívanejších potravín, popis prvej pomoci.
16. Pozitívne afirmácie na každý týždeň a priestor na vyjadrenie vďačnosti za každým dňom.
17. Jedinečné omaľovánky nakreslené špeciálne pre tento diár.

DODATOČNÉ VYCHYTÁVKY:

*krásne nálepky na pripomenutie dôležitých termínov (oslavy, telefonáty, autoservis, prehliadka u lekára a pod.);
*praktické vrecko na vizitky či dôležité papieriky v zadnej časti diára;
*motivačný fit kalendárik a záložka na vystrihnutie a vloženie do peňaženky či knihy;
*2 šnúrky, aby si si mohla poznačiť viac obľúbených dvojstránok.

- obsahuje samolepky, vrecko na vizitky
 

Parametre

Dátum vydania:30.Septembra 2017
Súčasné miesto v predajnosti:2443
Celkové miesto v predajnosti:65535
Číslo produktu: 705162
 

Hodnotenie kupujúcich

   Vyjadrite sa aj vy. Ohodnoťte alebo napíšte recenziu k tomuto titulu.

Ak chcete hodnotiť produkt, kliknite sem.

 

Taktiež odporúčame

Fitness diár 2017 [SK] (Kniha)
Jedinečný diár, ktorý ťa povedie za krásnou postavou a telom plným zdravia a energie. chceš sa vo svojom tele cítiť...
Cena: 5,81 EUR
     

    Hľadajte podobné tituly podla kategórií

    Diáre a zápisníky
    Fitness / Bodyforming
    Kalendáre 2018
    Kalendáre, diáre, zápisníky
     
     

    Potrebujete pomoc? Vaše konto Platby a doručenie
    © 2008 Gorila.sk - Všetky práva vyhradené