Miluj svoj vek
Cameron Diaz, Sandra Bark (slovenský jazyk)

Gorila.sk:
Cameron Diaz vo svojej novej knihe pomáha vzdelávať mladé ženy v tom, ako fungujú ich telá, vďaka čomu budú môcť robiť lepšie rozhodnutia ohľadom svojho zdravia a posmeľuje ich k hľadaniu informácií nad rámec aktuálnych trendov o zdraví a aby sa snažili porozumieť svojmu telu až po bunkovú úroveň. Svoje zistenia podkladá rozhovormi s doktormi, vedcami, odborníkmi na výživu a ďalšími expertami a miestami si neodpustí vtipné poznámky o tom, ako by si priala, aby všetky tieto zistenia mala pred sebou už pred dvadsiatimi rokmi.

Jej novou témou je totiž ženské starnutie - téma, ktorá bola dlhé roky v našej spoločnosti tabu. Prostredníctvom poznatkov z histórie, biológie, neurovied a hnutí za ženské zdravie učí porozumieť ako starnutie ovplyvňuje po tridsiatke naše jednotlivé telesné systémy a ako odlišne starnú telá mužov a žien. Tento holistický a inšpiratívny pohľad na ženské telo a procesy v ňom vás navnadí na nejednu zmenu vo vašom živote bez nafukovania a senzáciechtivosti typickej pre ženské časopisy a vždy vedecky podloženými faktami. Dôkazom, že i napriek strednému veku môže vaše telo byť vo vrcholnej kondícii je práve samotná autorka, ktorej zdravie a krásu možno len závidieť.

Aneta Kažimírová - © Tento popis je autorským dielom vo výhradnom vlastníctve Gorila.sk, jeho kopírovanie bez súhlasu nie je povolené.

---

Slávna herečka Cameron Diaz pokračuje po úspešnej motivačnej knihe MILUJ SVOJE TELO dielom, ktoré ponúka návod, ako sa prirodzeným spôsobom vyrovnať so starnutím, pričom dáva praktické rady na udržanie si pružného a zdravého tela.

Zameriava sa na tabu spoločnosti, ktorým je starnutie ženského tela. V knihe LONGEVITY zoznamuje čitateľa s výsledkami najnovších vedeckých výskumov o tom, ako a prečo starneme. Spája vedecké poznatky medicínskych expertov s vlastnými názormi a skúsenosťami.

Cameron Diaz v knihe LONGEVITY skúma, čo nás história, biológia a hnutie pre ženské zdravie môžu naučiť o optimalizácii zdravia žien v strednom veku. Od porozumenia rôznym biologickým rozdielom v oblasti starnutia až po to, ako meditácia lieči a prečo sú láska, priateľstvo a smiech najdôležitejšími prvkami zdravia.

V knihe od svetoznámej herečky nájdete holistický názor na to, ako ženské telo starne a čo môžeme spraviť, aby sme starli čo najlepšie.