Gorila.sk:
Cameron Diaz vo svojej novej knihe pomáha vzdeláva� mladé ženy v tom, ako fungujú ich telá, vïaka èomu budú môc� robi� lepšie rozhodnutia oh¾adom svojho zdravia a posme¾uje ich k h¾adaniu informácií nad rámec aktuálnych trendov o zdraví a aby sa snažili porozumie� svojmu telu až po bunkovú úroveò. Svoje zistenia podkladá rozhovormi s doktormi, vedcami, odborníkmi na výživu a ïalšími expertami a miestami si neodpustí vtipné poznámky o tom, ako by si priala, aby všetky tieto zistenia mala pred sebou už pred dvadsiatimi rokmi.

Jej novou témou je totiž ženské starnutie - téma, ktorá bola dlhé roky v našej spoloènosti tabu. Prostredníctvom poznatkov z histórie, biológie, neurovied a hnutí za ženské zdravie uèí porozumie� ako starnutie ovplyvòuje po tridsiatke naše jednotlivé telesné systémy a ako odlišne starnú telá mužov a žien. Tento holistický a inšpiratívny poh¾ad na ženské telo a procesy v òom vás navnadí na nejednu zmenu vo vašom živote bez nafukovania a senzáciechtivosti typickej pre ženské èasopisy a vždy vedecky podloženými faktami. Dôkazom, že i napriek strednému veku môže vaše telo by� vo vrcholnej kondícii je práve samotná autorka, ktorej zdravie a krásu možno len závidie�.

Aneta Kažimírová - © Tento popis je autorským dielom vo výhradnom vlastníctve Gorila.sk, jeho kopírovanie bez súhlasu nie je povolené.

---

Slávna hereèka Cameron Diaz pokraèuje po úspešnej motivaènej knihe MILUJ SVOJE TELO dielom, ktoré ponúka návod, ako sa prirodzeným spôsobom vyrovna� so starnutím, prièom dáva praktické rady na udržanie si pružného a zdravého tela.

Zameriava sa na tabu spoloènosti, ktorým je starnutie ženského tela. V knihe LONGEVITY zoznamuje èitate¾a s výsledkami najnovších vedeckých výskumov o tom, ako a preèo starneme. Spája vedecké poznatky medicínskych expertov s vlastnými názormi a skúsenos�ami.

Cameron Diaz v knihe LONGEVITY skúma, èo nás história, biológia a hnutie pre ženské zdravie môžu nauèi� o optimalizácii zdravia žien v strednom veku. Od porozumenia rôznym biologickým rozdielom v oblasti starnutia až po to, ako meditácia lieèi a preèo sú láska, priate¾stvo a smiech najdôležitejšími prvkami zdravia.

V knihe od svetoznámej hereèky nájdete holistický názor na to, ako ženské telo starne a èo môžeme spravi�, aby sme starli èo najlepšie.