✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Bezpečný nákup
Jak překonat škodlivý účinek stresu a jak využít stres
Stres definovaný jako míra opotřebení způsobeného životem je nový pojem v oblasti duševního a fyzického zdraví. Dr. Selye, který byl za svůj výzkum nominován na Nobelovu cenu, vysvětluje, jak zdolávat škodlivé účinky stresu a jak využít stres ve vlastní prospěch.
Zkoumá biochemické i environmentální aspekty stresu, stres a mezilidské vztahy a nabízí čtenářům informace sloužící k lepšímu porozumění vlastnímu tělu. Kniha je spolehlivým osobním rádcem, který napoví, jak bojovat s fyzickým i duševním stresem, jak se vypořádat se stresem každodenního života a jak nám fyzické změny pomáhají přizpůsobit se široké škále situací.
Recenzie a kritiky
Rok vydania:
2016ISBN:
9788073493929Rozmer:
135×205 mmPočet strán:
392Väzba:
brožovanáJazyk: čeština