Filmové výpredaje na jednom mieste? Kliknite a zistite viac.
 
Prihlásiť sa    Registrácia

Košík Moje konto Pomoc
info@gorila.sk

Filmové výpredaje na jednom mieste? Kliknite a zistite viac.
 
Piatok, 20. Júl 2018. Meniny má Iľja, zajtra Daniel. Knihy na sklade DVD na sklade Knižné
výpredaje
Filmové
výpredaje
         Telo ako posilňovňa (Clark, Mark Lauren, Joshua)

Telo ako posilňovňa
Clark, Mark Lauren, Joshua



Typ produktu:Kniha
Vydavateľstvo:TIMY Partners s.r.o.
Číslo produktu:465945
Dnešná cena s DPH: 7,89 EUR
Doporučená cena: 9,99 EUR
Ušetríte: 2,10 EUR (21%)
Dostupnosť:

Tovar na sklade (už len pár kusov) - posielame obratom

O tomto produkte
Parametre produktu
Ukážky
Hodnotenie zákazníkov
Odporúčania

Hodnotiť titul
Tento titul hodnotilo 53 ľudí
4.1
Viac o produkte


Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky - od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky...

Počet strán: 180
Väzba: Paperback
ISBN: 978-80-89311-37-8


    
Telo ako posilnovna (Clark, Mark Lauren, Joshua) fotka
Tešíme sa na...
Už len 3 dni!

Do plaviek (Eva Borušovičová)


Objednajte si dnes
za 10,23 EUR

Newsletter:
Prajete si dostávať od nás informácie o akciách, zľavách a novinkách?

Vaša emailová adresa:

Údaj je potrebný pre odosielanie newslettera

O tomto produkte

Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky - od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií - tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách alebo na činky doma.
Čo ak vám poviem, že už dávno máte ten najdokonalejší posilňovací prístroj, aký kedy bol vytvorený? Svoje vlastné telo.
MARK LAUREN
Programy a cvičenia uvádzané v tejto knihe som zdokonaľoval, keď som pripravoval stovky nováčikov amerických špeciálnych jednotiek na extrémne požiadavky. Roky som vyvíjal nové tréningové princípy a sledoval ich výsledky. Skvelé výsledky viedli k tomu, že najvyššie velenie kúpilo môj systém. Najvyspelejšie armádne zložky od SEALs cez Zelené barety až po jednotky špeciálnych taktických operácii letectva, využívajú tieto cvičenia ako základ silového tréningu. A teraz ich predkladám vám.
MARK LAUREN
Nech ste nadšenec pre fitnes, olympionik v gymnastike, kulturista, jogín či niekto, čo okrem tašky s nákupom nikdy nič nezdvihol, môj program vás privedie k najlepšej kondícii v živote. Ponúkam výber 125 najefektívnejších cvikov, ktoré vám umožnia zdokonaľovať svaly, aké chcete, kdekoľvek chcete a po celý život. S takto jasne znázornenými a vysvetlenými cvikmi si môžete vytvoriť vlastný tréningový program prispôsobený vašim potrebám a predstavám, ktorý možno meniť a modifikovať nekonečnými spôsobmi.
Ale pre tých, ktorí potrebujú usmernenie, vypracoval som desaťtýždňový program pre všetky úrovne kondície. Programy, ktoré vás povedú k úspechu, čo sa vám zatiaľ nepodarilo. Budete cvičiť iba 20 až 30 minút denne, 4- alebo 5-krát týždenne.
MARK LAUREN
Táto kniha prichádza v čase, keď i napriek najväčšej snahe majú mnohí finančné a časové problémy, ktoré im nedovolia dosiahnuť svoje ciele v oblasti kondície. V súčasnom svete informácií sme neustále bombardovaní nesprávnymi radami, neúčinnými pomôckami a pilulkami, rôznymi trikmi. Metódy uvádzané Markom sú dokázané a overené časom. Viem to, lebo som videl výsledky. Velil som najlepším z najlepších, a za to, že sú najlepší, vďačia Markovmu tréningu. A teraz svoj program zdokonalil, aby vyhovoval každému mužovi, každej žene.
V sedemdesiatych rokoch ukázal Arnold Schwarzenegger svetu potenciál posilňovní a vraj inšpiroval tisíce ľudí. Teraz nadišiel čas využiť možnosti vlastného tela. Toto je nová fitnes revolúcia !!!
 

Parametre

Väzba: Brožovaná bez prebalu lesklá
ISBN: 978-80-89311-37-8
Jazyk: SK
Strán: 184
Vydavateľ: TIMY partners
Autor: Mark Lauren; Joshua Clark
Podnázov: Biblia cvičení s hmotnosťou vlastného tela
Dátum vydania: 2013-10-00
Dátum dotlače: 2013
Druh tovaru: Kniha
Výška: 238,0 mm
Šírka: 205,0 mm
Hrúbka: 10,0 mm
Hmotnosť: 0.38 kg
Počet strán:180
Väzba: Paperback
ISBN: 978-80-89311-37-8
Číslo produktu: 465945
 

Hodnotenie kupujúcich

   Vyjadrite sa aj vy. Ohodnoťte alebo napíšte recenziu k tomuto titulu.

Ak chcete hodnotiť produkt, kliknite sem.

Tento titul hodnotilo 53 ľudí
Neznámy prispievateľ
Silvester78
palo
Neznámy prispievateľ
Vladimír
Neznámy prispievateľ
ramazo
Matja
Neznámy prispievateľ
Neznámy prispievateľ
Neznámy prispievateľ
Neznámy prispievateľ
anna
Jozef
Anna
Neznámy prispievateľ
mary
Zuzka
Liana
Danica
Sabka
Barney
jimi
monca068
Neznámy prispievateľ
MadMike
Bronka
just_nepoviem
Neznámy prispievateľ
Neznámy prispievateľ
Neznámy prispievateľ
Ali
Neznámy prispievateľ
alfi
krpcek01
jozef.6741@centrum.s
evkica28
Keyo
scantorp
Neznámy prispievateľ
Monika Gazarekova
Neznámy prispievateľ
kvetyzla
ondro
LucaToni
Neznámy prispievateľ
ANNA
Neznámy prispievateľ
František
Neznámy prispievateľ
Neznámy prispievateľ
jaroslav
K
Priemerné hodnotenie titulu:

  Liana (Rožňava)
pecka, perfektná kniha ! niektoré cviky som ešte ani nevidela... nezaostáva za chválou, ktorá bola v popise knihy.. vrele odporúčam !!

5.11.2013
  Barney (Bratislava)
Kniha je obsahovo dobrá, ale slovenský preklad je hrozný - preklad zrejme robili rýchlo a bez výstupnej kontroly. Nejde len o preklepy, ale aj o bezvýznamné vety. Preložené výrazy sa nepoužívajú konzistentne v knihe, a preto je ťažké niekedy nájsť súvislosti a cviky, o ktorých sa píše. Z tohto hľadiska neodporúčam. Z obsahového hľadiska určite áno. Hodnotenie dávam na slovenský preklad.

30.11.2013
  Neznámy prispievateľ
skvelá kniha , výborný návod pre tych , ktorí chcu posilnit svoje svaly a silu za malo casu a malo penazi

2.12.2013
  ramazo (Kosice)
Ku knihe som si zakupil aj aplikaciu pre Android (z domacej stranky autora). Spolu s knihou tvoria uplny cvicebny system. Vysledky uvidite v lete na plazi :-)

2.12.2013
  scantorp (BA)
Dobrá kniha,
len prekonať svoju lenivosť :)

3.12.2013
  Ali (Bratislava)
Dobrá kniha pre tých, čo chcú sami cvičiť a nabrať silu.

3.12.2013
  Bronka (Bratislava)
Výborná knižka, veľmi užitočná. Perfektný úvod, jednotlivé cviky dobre opísané, sú aj zobrazené. Naozaj knižka pre všetky skupiny - od útleho detstva do neskorého dôchodcovského veku, pre mužov aj pre ženy. Odporúčam každému, kto chce niečo urobiť pre seba!!!

10.12.2013
  Keyo (Košice)
Odporúčam všettkým začínajúcim aj pokročilým. Prehladné,rôzne varianty cvikov.Pozor nestačí len čítať,ale aj podla nej makať.

12.12.2013
  alfi (Košice)
Nič objavné nie je v tejto knihe uvedené. Možno v nej nájdete 5 - 6 cvikov, ktoré ste ešte nepoznali resp. Vám nenapadlo, že sa dajú cvičiť aj takto. Asi jedinou výhodou knihy sú tréningové programy uvedené v jej závere.

15.12.2013
  Danica (Malá Ida)
Perfektná kniha - manžel mal z nej veľkú radosť. Vrelo odporúčam pre pánov.

15.12.2013
  Jozef (Nové Zámky)
Odporúčam. Cviky bez "mučiacich strojov", v teple domova, iba pre seba.....
Len chýba pohľad na tú blondýnu, čo chodila každý štvrtok o 18,00 cvičiť do fitka .....


26.12.2013
  Neznámy prispievateľ (Šuňava)
syn je s touto knihou veľmi spokojný :)


27.12.2013
  Monika Gazarekova (bb)
brat a jeho svagor boli z knihy nadseny. Kniha je vecna, bez zbytocnych ornamentov. Uz len vola nechat si od nej poradit a dodrziavat pripadne sa inspirovat odporucanymi cviceniami. Efekt sa dostavi.


8.1.2014
  ANNA (MICHALOVCE)
Knihu som kupovala pre svoju rodinu, všetci ju ohodnotili ako veľmi podnetnú, ktorú môže použiť ako návod na cvičenie vlastným telom aj v období, kedy nemôžu navštevovať fitness centrá. Doručujem

12.1.2014
  Zuzka (BA)
Autor ukazuje ako si komplexne zacvicit v domacich podmienkach. Na zaciatku je trochu textu o cviceni, kondicii a chudnuti, potom popis cvikov aj s fotkami (čiernobiele), potom na konci su podrobne treningove plany na niekolko tyzdnov pre zaciatocnikov az po expertov. Cviky su jednoduche na pochopenie ale trochu tazke na cvicenie - aspon pre zeny podla mna :-). Ale vzdy sa da spravit aj jednoduchsia verzia cviku, co je dobre. Kto chce cvicit doma, a ma pevnu volu, tak je to vyborna pomocka!

13.1.2014
  Neznámy prispievateľ (trencin)
Vynikajuce

15.1.2014
  palo (BA)
dobre cviky aj system zaujavý, dufam ze po 3mesiacoch budu vysledky, ale to uz je na kazdom lenivcovi :) knizka je v pohode

24.1.2014
  Anna (Myjava)
Som sice iná "svalová kategória", ale myslím, že ak si urobím na seba čas, bude mi veľmi užitočná. Oceňujem najmä to, že netreba strácať čas dochádzkou do posilňovne, ale aj zaujímavé a dobre opísané cviky.

20.2.2014
  Matja (Bratislava)
Výborná kniha pre každého, kto sa NAOZAJ rozhodol urobiť niečo so svojou kondíciou, silou a/alebo nadváhou. Zopár termínov síce mohlo byť aj jednoduchšie vysvetlených, ale aj napriek tomu v podstate každý, kto mal v škole telesnú výchovu, by jej mal porozumieť. Nakoľko ponúka cviky na rôznych úrovniach náročnosti, môžu ju použiť aj už nebude mať žiadne výhovorky, prečo necvičí. Veď ktorý človek bez ohľadu na vek a postavenie si nemôže nájsť 4x - 5x 20 minút za týždeň na to, aby popracoval na tom, aby sa stal zdravší, výkonnejší, sebavedomejší a - áno, aj vzhľadnejší jedinec? Každý. Už žiadne výhovorky ...☺.

2.3.2014
  evkica28 (Lučenec)
Velmi dobra,kvalitna knizka,najdete si tam vsetko,co potrebujete.je tam plno cvikov a rad,ktore pomozu k dosiahnutiu vysledku,zaroven je titul velmi motivacny,treba len kus chcenia a clovek dokaze paradne veci!
Mozem len odporucit!!!

3.3.2014
  LucaToni (Ždaňa)
Veľmi užitočná kniha, výsledky vidí človek okamžite!

13.3.2014
  Robert
Podla knihy som zacal cvicit , popis celkom jednoduchy len ma trochu zarazilo ze pri cviceni pre zaciatocnikov ,vo vykonnostnom bloku 5 az 6 tyzden , 1 den - Tlak - chyba jeden cvik po klukoch s nohami na podlozke ma nasledovat odtlacanie str.69 ktore ale v mojej knihe uvedene nieje .

13.8.2014
  František (Malacky)
Perfektná kniha, odporúčam. Každý kto chce cvičiť s vlastnou váhou a nebyť odkázaný na fitká a posilňovne, si v nej nájde to svoje_

20.9.2014
  just_nepoviem (Nitra)
Na začiatku knihy sú rôzne marketingové zveličovania o jedinečnosti knihy a tréningu špeciálnych jednotiek, ktoré treba brať naozaj len ako marketing. Jadro knihy tvoria rôzne cviky na vlastnú váhu tela, ktoré sa dajú cvičiť prakticky kdekoľvek. Pozor však, len s touto samotnou knihou si nevystačíte, chýba tu vysvetlenie ako má vyzerať správna rozcvička pred tréningom, bez ktorej hrozia zranenia. Chýba tu vysvetlenie aké chyby pri cvikoch cvičenci bežne robia, opäť Vám hrozí zranenie ak nebudete cvičiť správne. Chýba tu vysvetlenie ako správne dýchať a čo robiť po tréningu - strečing. Kniha sa mi celkovo páči, ale odporúčam si okrem nej naštudovať informácie k cvičeniu aj z netu, príp. iných zdrojov informácií.

11.10.2014
  jaroslav (košice)
odporučam ,tato kniha je novy pohlad na šport cvičenie aj na seba

15.4.2016
 

Taktiež odporúčame

Cesta k titulu MMA World Champion
Attila Végh [SK]
(Kniha)
Obyčajný chlapec z Gabčíkova, ktorému sa podarilo vlastnými silami a tvrdou drinou dosiahnuť až na samotný vrchol...
Cena: 12,08 EUR
Telo ako posilňovňa pre ženy
Mark Lauren [SK]
(Kniha)
Čo vám bráni v tom, aby ste mali také telo, aké chcete? Po rozhovoroch so ženami celej krajiny o ich cieľoch vo fitnese a...
Cena: 7,89 EUR
Telo ako posilňovňa - 90-dňová výzva pre mužov
Lauren Mark [SK]
(Kniha)
Vydaj zo seba všetko za 90 dní Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia...
Cena: 9,29 EUR
Telo ako posilňovňa - 90-dňová výzva pre ženy
Lauren Mark [SK]
(Kniha)
VYDAJ ZO SEBA VŠETKO ZA 90 DNÍ Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia...
Cena: 9,29 EUR
 

Zákazníci, ktorí si kúpili tento produkt, si taktiež kúpili

Smrť na druhom brehu
Dominik Dán
(Kniha)
Začiatky deväťdesiatych rokov boli hektickým obdobím nielen na oddelení vrážd, ale v celej spoločnosti. Čo sa dialo v...
Cena:
10,23 EUR
Telo ako posilňovňa pre ženy
Mark Lauren
(Kniha)
Čo vám bráni v tom, aby ste mali také telo, aké chcete? Po rozhovoroch so ženami celej krajiny o ich cieľoch vo fitnese a...
Cena:
7,89 EUR
Vlastnou hlavou
Marek Vagovic
(Kniha)
Ako predal Fico krajinu oligarchom. Prvá kniha zo zákulisia Smeru je príbehom Roberta Fica a jeho strany z pohľadu...
Cena:
12,95 EUR

Ďalšie produkty, ktoré si ľudia kúpili

 
Ukážky:
ukážka 1.
Ukazka z knihy Telo ako posilnovna (Clark, Mark Lauren, Joshua)
ukážka 2.
Ukazka z knihy Telo ako posilnovna (Clark, Mark Lauren, Joshua)
ukážka 3.
Ukazka z knihy Telo ako posilnovna (Clark, Mark Lauren, Joshua)
ukážka 4.
Ukazka z knihy Telo ako posilnovna (Clark, Mark Lauren, Joshua)
ukážka 5.
Ukazka z knihy Telo ako posilnovna (Clark, Mark Lauren, Joshua)
ukážka 6.
Ukazka z knihy Telo ako posilnovna (Clark, Mark Lauren, Joshua)
ukážka 7.
Ukazka z knihy Telo ako posilnovna (Clark, Mark Lauren, Joshua)
ukážka 8.
Ukazka z knihy Telo ako posilnovna (Clark, Mark Lauren, Joshua)
ukážka 9.
Ukazka z knihy Telo ako posilnovna (Clark, Mark Lauren, Joshua)
ukážka 10.
Ukazka z knihy Telo ako posilnovna (Clark, Mark Lauren, Joshua)
© TIMY Partners s.r.o.
Hľadajte podobné tituly podla kategórií:
Darčeky pre muža
Fitness / Bodyforming
Tipy na darčeky
Výpredaj kníh
Športové knihy
Zákazníkov zaujali aj tieto tituly:
Mengeleho dievča - Skutočný príbeh Slovenky, ktorá prežila štyri koncentračné tá Kniha
Mengeleho dievča - Skutočný príbeh Slovenky, ktorá prežila štyri koncentračné tábory. „Každý večer, keď myslím na...
Smäd (Nesbo Jo) Kniha
V Osle nájdu mŕtve ženské telo vo vlastnom byte obete. Na krku má stopy po železnom chrupe a z tela vycicanú krv....
Nežná fatamorgána (Dominik Dán) Kniha
Tretí príbeh z obdobia novembra 1989, z obdobia detektívnych začiatkov Richarda Krauza. Richard Krauz pracuje na oddelení...
Harry Potter a prekliate dieťa (J.K. Rowlingová, John Tiffany, Jack Thorne) Kniha
Pottermánia pokračuje! Vždy bolo ťažké byť Harrym Potterom a nie je to ľahké ani dnes, keď je prepracovaným zamestnancom...
Špiónka (Coelho Paulo) Kniha
Uznávaný spisovateľ napísal román o fascinujúcom a tajomnom živote jednej z najžiadanejších žien histórie. Mata Hari bola...

Ďalšie produkty, ktoré si ľudia kúpili

 

Potrebujete pomoc? Vaše konto Platby a doručenie
© 2008 Gorila.sk - Všetky práva vyhradené