Detoxikácia organizmu
Horáková Katarína

Pri prejedaní sa a nesprávnej kombinácii potravín èas� jedla ostáva nestrávená, nasleduje jeho hnilobný rozklad v èrevách, prièom sa vytvárajú toxíny, jedovaté látky - a to sú pôvodcovia našich chorôb. Èasto sa snažíme "odhladova�" prebytoèné kilogramy nevyváženou rýchlou diétou chudobnou na živiny. Potom sa však niet èo èudova�, že predèasne starneme, strácame energiu a chu� do života. Urèite všetci chceme ži� kvalitný život aktívne a s výkonnos�ou, ktorá nezávisí od veku a pohlavia. Otázka je, èo pre uskutoènenie tejto predstavy robíme. Pritom stav vlastného zdravia môžeme až z troch štvrtín ovplyvni� sami! Málokto si naplno uvedomuje, že okrem zdravého stravovania akú dôležitú úlohu hrá pravidelná detoxikácia - oèista organizmu.

PRÍHOVOR AUTORKY
Aj vy sa každé ráno zobudíte plní vitality a energie, s pocitom pohody pred zaèínajúcim dòom? Že nie? Potom vedzte, že vaše telo ovládajú toxíny. Bez úèinnej pomoci tieto látky nevieme ani spracova�, ani z organizmu vyplavi�. Toxíny sú všade, kam sa len pozrieme. Ich zdrojom je strava, ktorú prijímame, voda, ktorú pijeme, vzduch, ktorý dýchame... a to
sme spomenuli iba niektoré. Zvýšený výskyt toxínov sa môže pripísa� zneèisteniu životného prostredia, množstvu chemických prípravkov v našich domácnostiach, umelých prísad v našej potrave. Následkom je, že stále viac ¾udí trpí alergiami èi precitlivenos�ou na rôzne látky. Okrem škodlivých vplyvov na naše telo, trpí aj naša myse¾. Pod vplyvom
uponáh¾anej doby rastie napätie, stres, psychické vyèerpanie... To všetko má za následok, že naše rána nie sú také optimistické, ako by nám malo by� prirodzené. K tomu prispieva aj naše nezdravé stravovanie. Navyše, pri prejedaní sa a nesprávnej kombinácii potravín, ostáva èas� jedla nestrávená, nasleduje jej hnilobný rozklad v èrevách, prièom sa
vytvárajú toxíny, jedovaté látky, a to sú pôvodcovia našich chorôb. Èasto sa prebytoèné kilogramy snažíme „odhladova�“ nevyváženou a rýchlou diétou chudobnou na živiny. Potom sa však niet èo èudova�, že predèasne starneme, strácame energiu a chu� do života. Urèite všetci chceme ži� kvalitný život aktívne a s výkonnos�ou, ktorá
nezávisí od veku a pohlavia. Otázka je, èo pre uskutoènenie tejto predstavy robíme. Pritom stav vlastného zdravia môžeme až z troch štvrtín ovplyvni� sami! Málokto si naplno uvedomuje, akú dôležitú úlohu, okrem zdravého stravovania, hrá pravidelná detoxikácia – oèista organizmu. Väèšina z nás ani po celý život neurobí niè pre to, aby
zbavila svoje telo nahromadených jedov, parazitov a odpadu. Vedci dokázali, že len v hrubom èreve dospelého èloveka sa nachádza tri až pä�, v niektorých prípadoch až desa� kilogramov nestrávených a usadených zvyškov potravy! Dos� desivá predstava. Je to dôsledok toho, že pre život v blahobyte nie sme psychicky ani telesne dostatoène vybavení. Cie¾om tejto knižky je poradi� všetkým tým, ktorí chcú pre svoje zdravie nieèo urobi�. Aby sme sa vyhli chybám, podávam návod ako si ozdravi� organizmus, zbavi� ho usadenín, hlienov, jedov, parazitov a nadváhy bez poškodenia nášho tela a zbytoèných stresov. Kvalita telesných i duševných aktivít èloveka totiž závisí od toho, ako sa pravidelne staráme nielen o svoj zovòajšok, ale aj o svoje vnútro.