✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Bezpečný nákup
Průvodce cvičením PILATES pro začátečníky i pokročilé. Po většinu času nezatěžujeme své tělo rovnoměrně, užíváme některé svaly častěji než jiné, a konečným výsledkem bývají bolesti zad. Cvičení PILATES posiluje a tvaruje zejména zádové, hýžďové a břišní svalstvo. Cvičení PILATES Vám pomůže lépe vypadat, lépe se pohybovat a především se lépe cítit. Cvičení PILATES zvyšuje Vaši pružnost a sílu, zlepšuje zažívání, koordinaci pohybu a dýchání.
Formát: 16:9, Zvuk DD 2.0, Délka cca 55 minut
![Jillian Michaels: Yoga Meltdown [DVD]](http://mrtns.eu/gorila/products/_ml/290/ml290271.jpg?v=17033077252)
![Jillian Michaels: Banish Fat, Boost Metabolism [2008]](http://mrtns.eu/gorila/products/_ml/292/ml292967.jpg?v=16816177732)
