✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Bezpečný nákup
Kondiční program s powerjógou!
Po úspěšném vydání tří DVD v edici Hubněte s powerjógou přichází Václav Krejčík, zakladatel Power Yoga Akademie v Česku i na Slovensku, s jedinečným programem “Hubněte zdravě”.
Program je určený všem, kteří chápou, že hubnutí a zdraví nejsou zadarmo. Základním předpokladem pro správné hubnutí je aerobní aktivita, která při kombinaci s posilovacím a protahovacím cvičením dokáže účinně a snadno vytvarovat tělo a odstranit přebytečné kilogramy.
Václav Krejčík vám doporučí vhodné aerobní aktivity a ukáže, jak kombinovat posilovací cvičení powerjógy a pilates v klidu domova.
Toto cvičení je rozděleno na 8 cvičebních sestav, které je možné během týdne kombinovat. Protože každý začátek má být pozvolný, je vhodnější setrvat například 2 týdny u
jednoho bloku a pak přidávat další nová cvičení. Záleží na vaší fyzické kondici i kilogramech navíc.
Program DVD:
1. Úvod
2. 8 cvičebních sestav
3. Aerobní aktivita
4. Jak zdravě hubnout?
![Jillian Michaels: Yoga Meltdown [DVD]](http://mrtns.eu/gorila/products/_ml/290/ml290271.jpg?v=17033077252)
![Jillian Michaels: Banish Fat, Boost Metabolism [2008]](http://mrtns.eu/gorila/products/_ml/292/ml292967.jpg?v=16816177732)
