If I Stay Gayle Forman Paperback 9.61 EUR 8.77 EUR
Kúpil(a) Martina pár minút dozadu
O tomto produkte
Spánek je nejdelší fáze spalování tuků: využijte efektivně síly hormonů a biorytmů ke snižování hmotnosti a pěkné postavy docílíte velmi brzy! Třikrát denně se dobře zasyťte chutným jídlem a přitom hubněte - s programem Hubněte ve spánku a jeho dvěma zásadami se tento sen stane skutečností. 1. Inzulínová dělená strava 2. Pohyb v rytmu biologických hodin > Zvolte si perfektní mix živin pro ranní, polední i večerní jídlo: dělená strava a GI byly zdokonaleny ve vysoce účinné inzulínové dělené stravě - jídelníčky a recepty jsou k dispozici. > Naučte se držet "hormon tloustnutí" inzulín v šachu a cíleně aktivujte "hormony hubnutí". > Udělejte si test: patříte k nomádům nebo zemědělcům? Kniha vám nabízí programy pro jednotlivé typy a individuální potřeby. Jsou snadno proveditelné a nemusíte při nich hladovět. > Principy hubnutí ve spánku ideálně doplňují trénink vytrvalosti a posilovací cvičení i pohyb během pracovního dne. Jejich pomocí viditelně odstraníte tukové polštáře, zpevníte a posílíte svaly.Návody jak na to!
Parametre
Väzba:
Pevná bez prebalu lesklá
ISBN:
80-249-1003-9
Jazyk:
CZ
Strán:
192
Vydavateľ:
IKAR
Autor:
Kolektiv autorů
Dátum vydania:
2008-02-00
Dátum dotlače:
2008
Druh tovaru:
Kniha
Výška:
240 mm
Šírka:
180 mm
Hrúbka:
22 mm
Hmotnosť:
0.63 g
Celkové miesto v predajnosti:
32056
Číslo produktu:
182967
Hodnotenie kupujúcich
Vyjadrite sa aj vy. Ohodnoťte alebo napíšte recenziu k tomuto titulu.
Architecture Inspiration [GB] [TASCHEN]Kniha Contemporary residential architecture is a clear reflection of social and economic change. Leaving aside the familiar...
Loviště (Patricia Briggs) [CZ]Kniha Anna Lathamová netušila, jak složitý může být život, dokud ji neproměnili ve vlkodlaka. A jak nebezpečný, což zjistila, když...
Vtáky na návšteve v záhrade (Gutjahr Axel)Kniha V každom ročnom období nás vtáky nadchýnajú svojím nádherným spevom a pestrým perím. Rady navštevujú naše záhrady, horlivo...