První díl edice LEKCE KULTURISTIKY se v našem vydavatelství stal záhy bestsellerem. Nepochybně tak "vyšlapal" cestičku k úspěchu i dílu druhému, který si stejně jako jeho starší sourozenec klade za cíl poskytnout všem příznivcům kulturistiky a posilování vyčerpávající rady ohledně tréninku a výživy.
Tentokrát na vás v obsahu čekají taková témata, jako je: trénink mírně pokročilých (nechybí ani detailní popis jednotlivých cviků), procvičení zádových svalů (včetně anatomie, příkladů tréninku se zaměřením na šířku zad, objem apod.), ve výživě se zaměříme na bílkoviny, v kapitole nazvané Zajímavosti a novinky najdete rady, jak bojovat proti přetrénování, dozvíte se něco o forskolinu a vyzkoušíte si násobné série.
LEKCE KULTURISTIKY 2 by ve vaší knihovničce rozhodně neměla chybět
Parametre
Vazba:
Brožovaná bez přebalu matná
ISBN:
80-86462-26-9
Jazyk:
CZ
Stran:
48
Vydavatel:
Svět kulturistiky
Autor:
Jan Smejkal
Datum vydani:
2007-06-00
Datum dotlače:
2007
Druh tovaru:
Kniha
Vyška:
235,0 mm
Širka:
167,0 mm
Tlustka:
4,0 mm
Hmotnost:
0.13 kg
Vydavateľ:
Svět kulturistiky
Pocet strán:
47
Väzba:
Paperback
ISBN:
80-86462-26-9
Žáner:
Šport & hry
Celkové miesto v predajnosti:
22847
Číslo produktu:
170744
Hodnotenie kupujúcich
Vyjadrite sa aj vy. Ohodnoťte alebo napíšte recenziu k tomuto titulu.
Zákazníci, ktorí si kúpili tento produkt, si taktiež kúpili
Lekce kulturistiky 1 Jan Smejkal [CZ](Kniha) Už delší dobu jsme se zabývali myšlenkou předložit nejširší veřejnosti ucelený program, který by komplexně pomohl...
Cena: 5,05 EUR
Lekce kulturistiky 3 Jan Smejkal [CZ](Kniha) Třetí díl Lekce kulturistiky navazuje na díly předcházející a svými radami umožňuje plynulé plkračování v tréninku při...
Barbie - ThumbelinaDVD Animovaný
Režie: Conrad Helten
Seznamte se s drobnou dívkou jménem Malenka, která žije v harmonii s přírodou v kouzelném...
Austrálie (DVD Light)DVD Australia
Režie: Baz Luhrmann
Hrají: Hugh Jackman, Nicole Kidman, David Wenham, Bryan Brown, Bruce Spence, Jack Thompson...
Aladin a král zlodějů S.E. (SK/CZ dabing)DVD Aladdin And The King Of Thieves
Režie: Tad Stones
V městě Agrabah se chystá svatba století. Iábelský Kazim a 40 zlodějů...
02/3300-2333 (Po-Pia 10:00-18:00)
![Lekce kulturistiky 2 (Jan Smejkal) [CZ] obal](/i/imgs_orig/759/147759.jpg "Lekce kulturistiky 2 (Jan Smejkal) [CZ] Kniha")
