Kniha je určena všem, kdo se zajímají o pohyb v horách - cenné rady poskytne jak začátečníkům, tak těm zkušenějším. Kniha poslouží jako první důkladné seznámení s nejdůležitější horolezeckou výzbrojí. Přesný popis a detailní vyobrazení poskytují informaci o bezpečném pohybu a správném chování v horách. Seznámí čtenáře s různými technikami pohybu, vysvětlí orientaci v mapě a terénu, naučí plánovat túry a seznámí se základy tréninku. Z obsahu:
Pohyb v horách
Turistika: Vybavení - Chůze a stoupání
Vysokohorská turistika: Vybavení - Chůze a stoupání v terénu, kde nejsou značené cesty - Technika jištění
Klettersteig (zajištěná, „železná“ cesta): Vybavení - Zdolávání klettersteigů - Základní lezecké techniky
Plánování túry: Metoda filtru 3 x 3
Záchrana v horách svépomocí, první pomoc a chování při nehodě: Vyproštění svépomocí po pádu do ledovcové trhliny
Orientace: Orientační pomůcky - Orientace v terénu
Trénink: Výkonnostní faktory při turistice, vysokohorské turistice a při zdolávání klettersteigů - Zásady tréninku - Trénink fyzické kondice
Telefonní čísla a internetové adresy 128 stran, 15,4 x 20,5 cm
Parametre
Vazba:
Brožovaná bez přebalu lesklá
ISBN:
80-7232-201-X
Jazyk:
CZ
Stran:
128
Edice:
Průvodce sportem
Vydavatel:
KOPP
Autor:
Stefan Winter
Datum vydani:
2003-00-00
Datum dotlače:
2003
Druh tovaru:
Kniha
Vyška:
207,0 mm
Širka:
157,0 mm
Tlustka:
8,0 mm
Hmotnost:
0.28 g
Celkové miesto v predajnosti:
56487
Číslo produktu:
148052
Hodnotenie kupujúcich
Vyjadrite sa aj vy. Ohodnoťte alebo napíšte recenziu k tomuto titulu.
Napečené s láskou (Poláková Adriana)Kniha Tí, ktorí Adrianu Polákovú poznajú z markízackeho Telerána vedia, že vášnivo rada pečie. Sladkosti od výmyslu sveta, ktoré...
Hobit: Neočekávaná cesta (Hobbit)(2 DVD)DVD The Hobbit: An Unexpected Journey (2012)
Režie:Peter Jackson
Hudba:Howard Shore
Hrají:Martin Freeman, Stephen Hunter...
02/3300-2333 (Po-Pia 10:00-18:00)
