Již třetí z řady velmi úspěšných titulů, ve kterých vám „osobní trenér“ pomáhá najít optimální pohybový režim... Zobraziť viac
Pilates je celostné telesné cvičenie bez zbytočného preťažovania svalov a kĺbov. Podstatné časti tohto veľmi efektívneho tréningu predstavujú vedomé dýchanie, plynulé pohyby a posilňovanie hlavne hlbšie uložených svalových partií... Zobraziť viac
Portrét jedné z největších ikon světového sportu, který nabízí mnohem víc než jen řadu senzačních odhalení. Kniha je dílem dvojice renomovaných amerických investigativních novinářů -Jeffa Benedicta z časopisu Sports Illustrated a... Zobraziť viac
Úspěšná kniha Buď fit s ČT zasvěcující do základů aerobního cvičení má nyní pokračování. Čeští mistři světa v aerobiku radí, jak proměnit obyčejnou židli, ručník, polštář či PET láhev v dokonalou pomůcku, s níž si zacvičíte profesionálně sestavené série.. Zobraziť viac
Táto kniha a vôbec myšlienka, že ju začnem písať sa zrodila z úplne spontánnej situácie, keď som premýšľal, akým spôsobom odovzdať svoje myšlienky, skúsenosti a nápady svojím odoberateľom... Zobraziť viac
Program pre dokonalú postavu. Podarí sa vám to ...ak naozaj chcete! Zobraziť viac
První kniha na světě o celoročním běhání s holemi, které šetří především kolena a záda a je zdravější a bezpečnější než normální běh. Díky většímu výdeji energie jej využijí jak sportovci v tréninku, rekreační běžci, tak jedinci s nadváhou pro efektivní.. Zobraziť viac
Cyklista Bradley Wiggins patří k nejpopulárnějším sportovcům současnosti. Do historie se zapsal 22. července 2012, kdy jako první britský cyklista vyhrál Tour de France. O deset dní později získal zlatou olympijskou medaili v časovce v Londýně... Zobraziť viac
Fitonika je výsledkom vyše päťdesiatročného výskumu - ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov, udržať si pôvabnú a mladistvú postavu. Zobraziť viac
Populárně psaná publikace o tom, jak lépe poznávat svou vnitřní bytost a najít cestu ke zdrojům vlastní síly a energie. Zobraziť viac
Kniha je vhodná pre začiatočníkov so záujmom o túto športovú disciplínu, ale aj pre pokročilých traceurov. Čitateľ nájde v knihe okrem teoretického úvodu tiež postup pri nácviku jednotlivých prvkov, základy správnej techniky a návrhy vhodného cvičenia... Zobraziť viac
Škola jazdectva je rozkošný a praktický sprievodca jazdectva určený v prvom rade pre najmenších. Je vynikajúca pre deti, ktoré vždy snívali o tom, že sa budú učiť jazdiť i pre tie, ktoré majú rady kone, pričom sleduje zážitky, skúsenosti a pocity mladých Zobraziť viac
„Ten finskej rajdr na kikru mega zadiktoval, co?!“ „Ten finský jezdec provedl svůj trik naprosto bez chyby, že?!“ Cítíte ten rozdíl? Zobraziť viac
Kniha je prvním interaktivním materiálem určeným všem zájemcům o inline bruslení. Čtenář v ní nalezne postupy a průpravné cviky, vedoucí ke správné technice základní i pokročilé jízdy na kolečkových bruslích, technice brzdění, bezpečných pádů a také.... Zobraziť viac
Tuto knížku považujte za trenéra, pod jehož vedením si můžete snadno a rychle vylepšit postavu. Jednoduché, ale efektivní cviky vám navíc zvýší sebevědomí, budete odolnější proti depresím, stresu a nervozitě... Zobraziť viac
Možná se to nezdá, ale začlenit zdravý životní styl do běžného života nemusí být až tak těžké. Zkuste se spolu s námi vydat na cestu za harmonickým životním stylem... Zobraziť viac
Emma Tekelyová v ňom prezrádza svoje vlastné triky... Zobraziť viac
Soubor svižných, vtipných a netradičních sloupků, které spojuje jediné téma: běh ve všech jeho podobách. Šestatřicet kapitol, šestatřicet různých pohledů na jeden z největších fenoménů dneška. Knížka není příručkou s návodem, jak uběhnout maraton... Zobraziť viac
Pokud rádi doma cvičíte na míči a hledáte přehled cviků pro celou rodinu v jediném zdroji, pak je tato kniha s 50minutovým cvičením na DVD vhodná pro vás! Naleznete zde cviky maminek s kojenci, batotaty a předškoláky... Zobraziť viac
